以抖音13.0.0为例， 抖音不让别人下载自己的视频的方法如下：
1、首先打开【抖音短视频】客户端；
2、然后点击右下角【我】，点击右上角扩展图标，点击【创作者服务中心】；
3、接着点击【视频管理】；
4、选择要设置权限的视频，再点击【设置权限】；
5、最后将【允许他人下载完整视频】的开关关闭即可。