精确定位：在头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。
简易取穴：位于头部，先找到前发际百会穴，在其中点最水平线，再找到目窗穴作垂直线，两线相交处即是。
正营穴穴位解剖在帽状腱膜中；有颞浅动，静脉顶支和枕动，静脉吻合网；布有额神经和枕大神经的会合支。
正营穴的作用正营穴属足少阳胆经，位于头部，内应大脑，又为足少阳与阳维脉交会穴，由于胆经的分布特点及阳维脉的作用，本穴可疏解头面风热之邪，用于风热上犯所致的头痛齿痛，及肝胆阳热上逆所致的头晕目眩等症。
正营穴配伍应用疗法配风池，率谷，外关，疏散少阳邪热，治偏头痛；配印堂，风池，合谷，曲池，平肝降逆，清热熄风，治眩晕。
正营穴养生按摩方法用中指指腹按压正营穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能疏风止痛，预防头痛，面部神经痛。